Dla kogo
- Kobiet, które chcą zacząć spokojnie i nie wiedzą, od czego zacząć
- Mam, które wracają do siebie po ciąży (po konsultacji)
- Kobiet, którym brakuje czasu i energii na intensywne treningi
- Osób, które chciałyby poczuć się lepiej w swoim ciele
- Kobiet w okresach hormonalnych zmian (menopauza, tarczyca)
Co robimy
- Wywiad i krótka rozmowa o celu, bez oceniania
- Analiza składu ciała (tkanka tłuszczowa, mięśnie, woda)
- Dobór stacji: Vacu Shaper, Roll Shaper, Swan Infra, drenaż, sauna
- Pomoc w wyborze pakietu i rytmu wizyt
- Wsparcie i monitoring postępów w trakcie pakietu
Jakie zabiegi możemy zaproponować
Vacu Shaper
Bieżnia w podciśnieniu, która wspiera krążenie i pracę dolnych partii ciała w komfortowy sposób.
Roll Shaper
Stacja z rolkami masującymi — relaks i wsparcie wyglądu skóry, m.in. w temacie cellulitu.
Swan Infra
Rower w środowisku infrared. Łagodny wysiłek wspierany ciepłem podczerwieni.
Drenaż limfatyczny
Wsparcie krążenia limfatycznego, lekkości nóg i regeneracji po wysiłku.
Sauna karbonowa
Łagodne ciepło dla relaksu i komfortu ciała po sesji fitness.
Jak często
Najczęściej proponujemy 2–3 wizyty w tygodniu przez 4–8 tygodni, w zależności od celu. Po pakiecie wiele kobiet wraca w trybie podtrzymującym 1× w tygodniu. Rytm zawsze dopasowujemy do Twojego grafiku i kondycji.
Przeciwwskazania
- •Ciąża i okres bezpośrednio po porodzie (do czasu zgody lekarza)
- •Aktywna choroba nowotworowa lub stan w trakcie leczenia onkologicznego
- •Świeże zabiegi operacyjne, niezagojone rany
- •Niewydolność krążenia, ciężkie żylaki, świeża zakrzepica
- •Wysoka gorączka, ostre stany zapalne i infekcje
- •Rozrusznik serca i niektóre implanty (omawiamy indywidualnie)
W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem prowadzącym. Nie zastępujemy diagnostyki medycznej.
Jak wygląda pierwsza wizyta
Rozmowa
Mówimy o Twoich potrzebach, ograniczeniach i tym, co dotąd nie działało.
Analiza i plan
Pomiar składu ciała, propozycja zabiegów i pakietu na Twoje tempo.
Regularność
Krótkie sesje w ciągu tygodnia — w rytmie, który jest do utrzymania.
Najczęstsze pytania
Czy muszę być wysportowana, żeby zacząć modelowanie sylwetki?
Nie. Zaczynamy od poziomu, na którym jesteś. Stacje fitness w Studio Figura Włoszczowa są łagodne, opór jest dostosowywany indywidualnie i nie wymagają wcześniejszego doświadczenia.
Jak długo trwa pojedyncza sesja?
Zwykle 30–45 minut. Najczęściej łączymy stację fitness z drenażem lub sauną — całość mieści się w godzinie, więc można wpaść w przerwie pracy.
Po jakim czasie zobaczę pierwsze efekty?
Większość kobiet zauważa różnice w samopoczuciu i ubraniach po 6–10 wizytach. Efekty są indywidualne i zależą od regularności, stylu życia i predyspozycji.
Czy modelowanie sylwetki zastąpi dietę?
Nie. Zabiegi mogą wspierać efekty, ale nie zastępują zbilansowanego stylu życia, nawodnienia ani konsultacji dietetycznej.
Czy muszę kupić od razu pakiet?
Nie. Pierwsza wizyta nie zobowiązuje. Pakiet proponujemy dopiero wtedy, gdy wiemy, co dla Ciebie ma sens.
Czy są przeciwwskazania?
Tak — m.in. ciąża, aktywna choroba nowotworowa, stany zapalne czy niewydolność krążenia. Każdą sytuację omawiamy w wywiadzie i w razie potrzeby prosimy o konsultację lekarską.
Jak często powinnam przychodzić?
Najczęściej 2–3 razy w tygodniu przez 4–8 tygodni, a potem rzadziej w trybie podtrzymującym. Finalny rytm dobieramy do Twojego grafiku.
Efekty są indywidualne i zależą od wielu czynników, m.in. regularności, stylu życia, predyspozycji organizmu oraz dobranego planu. Zabiegi i treści edukacyjne nie zastępują konsultacji lekarskiej, dietetycznej ani fizjoterapeutycznej.
Opinie o usłudze
Bądź pierwszą osobą, która podzieli się opinią o tej usłudze.
Zabieg dostępny we Włoszczowie i dla klientek z regionu
Ten zabieg dostępny jest w Studio Figura Włoszczowa przy ul. Henryka Sienkiewicza 31. To propozycja dla kobiet z Włoszczowy i okolic województwa świętokrzyskiego, które szukają miejsca wspierającego modelowanie sylwetki, pielęgnację ciała i komfort w spokojnej atmosferze, bez presji oraz oceniania. Studio ma jedną lokalizację we Włoszczowie; miejscowości takie jak Kielce, Jędrzejów, Końskie, Małogoszcz, Secemin, Kluczewsko, Radków, Krasocin, Oksaopisują naturalny obszar dojazdu klientek, a nie oddziały.
Studio Figura Włoszczowa