Dla kogo
- Mam po porodzie naturalnym (po konsultacji lekarskiej)
- Mam po cesarskim cięciu (po pełnym wygojeniu i zgodzie lekarza)
- Kobiet, które potrzebują spokojnego planu
- Mam, którym brakuje czasu na intensywne treningi
- Kobiet wracających do ruchu po dłuższej przerwie
Co robimy
- Krótki wywiad — pytamy o stan zdrowia i samopoczucie
- Sugerujemy bezpieczne stacje na początek (np. drenaż, sauna)
- Stopniowo wprowadzamy modelowanie i pielęgnację
- Doradzamy w temacie nawodnienia i ruchu
- Pomagamy ułożyć rytm wizyt dopasowany do życia z dzieckiem
Jakie zabiegi możemy zaproponować
Drenaż limfatyczny
Łagodny start po porodzie — wsparcie krążenia i komfortu nóg.
Sauna karbonowa
Relaks i regeneracja (po zgodzie lekarza i przy zakończonym karmieniu w wybranych przypadkach).
Pielęgnacja skóry brzucha
Wsparcie kondycji skóry po rozciągnięciu — peelingi, kremy, masaż kosmetyczny.
Stacje fitness
Wprowadzane stopniowo, po zgodzie lekarza — w komfortowym tempie.
Jak często
Na początku najczęściej 1× w tygodniu, łagodnie. W miarę kondycji i zgody lekarza zwiększamy do 2× tygodniowo. Pracujemy w Twoim tempie, bez wyścigu i bez presji.
Przeciwwskazania
- •Brak zgody lekarza po porodzie (zwłaszcza po cesarskim cięciu)
- •Niezagojona blizna po cesarskim cięciu
- •Powikłania połogowe, infekcje
- •Aktywne karmienie piersią — przy wybranych zabiegach (HIFU, kriolipoliza)
- •Rozejście mięśnia prostego brzucha — wymaga konsultacji fizjoterapeutycznej
W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem prowadzącym. Nie zastępujemy diagnostyki medycznej.
Najczęstsze pytania
Po ilu tygodniach od porodu mogę przyjść?
Najpierw potrzebujemy Twojej zgody lekarskiej. Czas powrotu jest indywidualny — szczególnie po cesarskim cięciu. Najczęściej rozmawiamy o starcie po 6 tygodniach przy porodzie naturalnym i po 12 tygodniach po cesarskim cięciu, ale to lekarz decyduje.
Czy mogę przyjść z dzieckiem?
W studiu jest kameralnie. Daj nam znać przy umawianiu — postaramy się ułatwić i znaleźć dogodną porę.
Czy karmiąc piersią mogę korzystać z zabiegów?
Niektóre tak (np. niektóre stacje fitness), niektóre nie (np. HIFU, kriolipoliza). Każdy zabieg omawiamy indywidualnie i w razie potrzeby prosimy o konsultację lekarską.
Jakie efekty są realne?
Stopniowa poprawa komfortu i kondycji skóry. Nie obiecujemy „efektu sprzed ciąży” — pracujemy w Twoim tempie. Efekty są indywidualne.
Co z rozstępami i luźną skórą?
Możemy wspierać kondycję i wygląd skóry pielęgnacją i wybranymi zabiegami, ale nie obiecujemy całkowitego usunięcia rozstępów.
Czy zabiegi pomogą mi schudnąć po ciąży?
Mogą wspierać proces, ale podstawą pozostaje sen, nawodnienie, jedzenie i ruch dopasowany do możliwości młodej mamy.
Efekty są indywidualne i zależą od wielu czynników, m.in. regularności, stylu życia, predyspozycji organizmu oraz dobranego planu. Zabiegi i treści edukacyjne nie zastępują konsultacji lekarskiej, dietetycznej ani fizjoterapeutycznej.
Opinie o usłudze
Bądź pierwszą osobą, która podzieli się opinią o tej usłudze.
Zabieg dostępny we Włoszczowie i dla klientek z regionu
Ten zabieg dostępny jest w Studio Figura Włoszczowa przy ul. Henryka Sienkiewicza 31. To propozycja dla kobiet z Włoszczowy i okolic województwa świętokrzyskiego, które szukają miejsca wspierającego modelowanie sylwetki, pielęgnację ciała i komfort w spokojnej atmosferze, bez presji oraz oceniania. Studio ma jedną lokalizację we Włoszczowie; miejscowości takie jak Kielce, Jędrzejów, Końskie, Małogoszcz, Secemin, Kluczewsko, Radków, Krasocin, Oksaopisują naturalny obszar dojazdu klientek, a nie oddziały.
Studio Figura Włoszczowa