To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszymy w Studio Figura Włoszczowa: jak często chodzić na presoterapię, żeby miała sens? Odpowiedź zależy od tego, po co po nią sięgasz.
Co to jest presoterapia?
Presoterapia (limfodrenaż mechaniczny) to zabieg, w którym specjalne spodnie lub mankiety naprzemiennie napełniają się powietrzem, masując nogi i brzuch w określonych sekwencjach. Wspiera krążenie limfy i może łagodzić uczucie ciężkich, opuchniętych nóg.
Częstotliwość — najczęstsze scenariusze
- Regularne wsparcie krążenia i komfortu nóg: zwykle 1–2 razy w tygodniu przez 4–6 tygodni, później co tydzień podtrzymująco.
- W trakcie cyklu modelującego (kawitacja, kriolipoliza, HIFU): zalecamy presoterapię tuż po zabiegu lub w kolejny dzień, aby wesprzeć drenaż — najczęściej 1–2 razy w tygodniu.
- Po długiej, siedzącej pracy i podczas upałów: 1 raz w tygodniu działa odciążająco; w gorszym tygodniu można dorzucić drugą sesję.
- Po długich lotach lub podróżach: pojedyncza sesja regeneracyjna w ciągu 2–3 dni po powrocie.
Nie polecamy "codziennej" presoterapii — częstsze niż 3 razy w tygodniu sesje rzadko dają więcej, a mogą być męczące dla organizmu.
Kiedy presoterapia nie jest dla Ciebie
Przed zabiegiem zawsze pytamy o przeciwwskazania — m.in. zakrzepica i jej historia, niewydolność serca, ciąża, aktywna choroba nowotworowa, świeże urazy nóg, ciężkie żylaki z owrzodzeniami. W takich sytuacjach konieczna jest konsultacja z lekarzem prowadzącym.
Jak presoterapia wpływa na modelowanie sylwetki?
Presoterapia nie jest zabiegiem odchudzającym — wspiera krążenie i komfort, dlatego dobrze działa w towarzystwie aktywności, diety i pozostałych zabiegów (np. Roll Shaper, Vacu Shaper, kawitacja). Sama w sobie nie redukuje tkanki tłuszczowej.
Umów się we Włoszczowie
Zapraszamy do Studio Figura Włoszczowa, ul. Sienkiewicza 31. Obsługujemy klientki z Włoszczowy, Secemina, Krasocina, Koniecpola, Jędrzejowa, Szczekocin i całego powiatu.