Jak przygotować się do pierwszej wizyty w Studio Figura Włoszczowa?

## Pierwsza wizyta — czego się spodziewać Nie musisz nic szczególnego umieć ani wiedzieć przed pierwszą wizytą. Naszym celem jest dobrze Cię poznać i wspólnie zaplanować pierwszy krok. Poniżej kilka praktycznych wskazówek. ## 1. Co zabrać - wygodny strój sportowy (jeśli wizyta obejmuje aktywność lub zabieg) - ręcznik - butelkę wody - listę leków lub zabiegów, jeśli masz historię chorób przewlekłych ## 2. Krótki wywiad na start Na początku zadamy kilka pytań: - jakie są Twoje cele - jak wygląda Twój typowy dzień (sen, jedzenie, ruch) - czy masz jakieś przeciwwskazania zdrowotne Nie ma „złych odpowiedzi” — im więcej informacji, tym lepiej dobierzemy plan. ## 3. Czego się NIE spodziewać - ocen Twojej sylwetki - presji na zakup pakietu na pierwszej wizycie - nierealnych obietnic („minus 10 kg w 2 tygodnie”) ## 4. Jak się ubrać Wygodnie. Jeśli pierwszego dnia planowany jest zabieg w kombinezonie — przygotujemy wszystko na miejscu, dostaniesz też jednorazową bieliznę. ## 5. Jak długo to potrwa Konsultacja z planem trwa zwykle 30–45 minut. Jeśli łączymy ją z zabiegiem, zaplanuj nieco więcej czasu. ## Podsumowanie Pierwsza wizyta to spokojna rozmowa i wspólne ustalenie planu. Jeśli masz pytania przed przyjściem — napisz lub zadzwoń, chętnie odpowiemy.